Jeg kan næsten ikke beskrive hvor meget jeg glæder mig! Jeg er kommet tilbage under vingen hos Anne Bech, og starter på Bikini Workout efter påske, som varer hele april. Så skal der altså smides babyspæk! 1. april bliver skæringsdatoen for mit nye liv/livsstil. Der skal virkelig andre boller på suppen (det har jeg i øvrigt også spist alt for meget af), for jeg vil gerne være en hot mama til sommer.
Jeg skal selvfølgelig nok blogge om det hele her. Så forbered jer på nyt indhold efter påske 
I dag er det lige nøjagtig et halvt år siden, at Hollie Nolia kom til verden. Og i dag startede jeg træningen sammen med Anne Bech – så det er en stor dag
Jeg har haft en lidt stresset dag, så jeg gør det altså lidt kort.
Jeg startede dagen med en sund morgenmad. Æg (1 blomme, resten hvider), kyllingpølser og noget gul peber.
Nu hvor jeg ser billedet af mig selv på vej til træning, kan jeg godt fornemme at jeg måske burde ha’ taget trapperne
Efter hvad føltes som en evighed på løbebåndet, sådan ca. 40 min tror jeg, gik vi i salen og lavede øvelser. Hold nu kæft hvor har jeg ingen motorik eller balance. Ved ikke hvad jeg ligner, når jeg mosler rundt
Hvad smiler hun for hende Anne?? Så skulle hun mærke tyngden på mine balder, når jeg løber. Det er hvert fald ikke noget at grine af!
Hvis I vil ha’ en bid af Anne Bech, så køb hendes bog HER , eller besøg hendes hjemmeside HER
Og vægten siger…..!!!!!!! Jeg har valgt at offentliggøre alle ubehagelige tal, for at I kan følge det hele så tæt og realistiskt som muligt. Første gang jeg startede sammen med Anne, vejede jeg 54 kg, og tabte mig ca 5 kg. Denne gang vil jeg bare gerne ned på de 54
Update: Jeg er 161 cm høj (eller lav, om man vil)
Vi skal træne igen på mandag, så weekenden kommer til at gå med at handle alle de sunde madvarer osv. Og så nogle lange gåture, sammen med baby. Så NU er jeg endelig igang
Og hvad ser jeg, lige som jeg kommer ud af træningscentret. TAK! Ihhhhhh… Jeg elsker jo Baileys. Ren tortur. Men Anne siger NEJ 
Uhhhh der er mange der har spurgt til min højde, efter jeg lige viste min vægt. Jeg er 161 høj.
Da jeg blev gravid vejede jeg 53 kg, så der vil jeg gerne ned igen. Jeg endte med at veje ca. 70-71 kg under min graviditet. Så har smidt 10 kg af dem.
Da jeg første gang trænede med Anne Bech, startede jeg på 54 kg, og tabte mig ca. 5 kg. Det er ikke målet at komme derned nu, og tror også at denne gang bliver meget hårdere end sidst. Træningen er heller ikke helt så intens som sidste gang, da jeg også har et barn at tage mig af nu.
Det starter som en ganske fredelig lørdag. Jeg ligger og feder den på sofaen, da det pludselig ringer på.
- Det er Anne.
Hun “kom lige forbi” for at måle mig. Så stod man der uden tøj, og blev overfaldet af noget der ligner (og føles) som et torturredskab. Tallet var 18. Som hun sagde, så KUNNE det jo ha’ været værre. Ja, ja… Alt er jo relativt
Nå, men lige som man tror man kan skynde sig at smække døren bag hende, og kaste sig ned i sofaen, får hun øje på REOLEN! Min dejlige Poul Pava samling af goodies. Hendes blik er som røntgen – hun ser ALT hende Anne (men jeg viser jer nu lige mit nu “gæste guf” alligevel i en anden blog). Mit brød og vingummier er også røget ud.
På vej til barnedåb i Aarhus. Højtalerne bliver STRAFFET! (og nej, lad nu være med de åndsvage kommentarer “tager du billeder og Facebooker mens du kører bil?”. Gu helvede gør jeg da ej!)
Menuen stod på dansk mad, så jeg havde selv en madpakke med, som de anrettede i køkkenet. For god ordens skyld, skal det lige nævnes, at jeg pillede blommen ud af det ene æg. Altså hvis Anne læser med 
Modstå lige denne kage! Ævvvvv. Kunne spise det HELE
Tøjet er fra Culture, og støvlerne fra Louboutin.
Og så går turen hjemad, med madkassen under armen. Der er ingen undskyldninger, når man er på kur. Bum!
Hjem til mine forældre i jylland, som passede baby. SKAL jo løbe, og havde glemt løbesko. Så må man tage hvad der er Jeg er jo nærmest lige startet, så løb 3,2 km, op ad bakke i i blæst. Kan mærke at jeg hurtigt kommer i form. Det er skønt!
Mine ben er altså ikke SÅ hvide… Det er lyset. Jo, det er
Jeg har lige været til bog release på Anne Bech’s nye bog “Bikini Bootcamp”.
Jeg vil bare lige sige, at med ALLE de mails jeg får fra jer, omkring min træning og kost… KØB bogen, det er meget nemmere, for jer og for mig
Den kan bla. købes Saxo HER. Hvis du vil spørge Anne om noget, chatter hun med folk i aften mellem 20-21 på Saxo’s Facebook (man skal blive fan af siden) HER.
I morgen skal vi i Go’ Morgen Danmark, og tale om netop bogen og vores træning. Så kig med… Tror det er ca. 8:45 vi er på.
Det var i øvrigt en god bogrelease….
Og nåhhh ja… Bogen. Den er også SUPER god!!
Indlægget er lavet fordi Anne er min træner og veninde, og fordi jeg af hjertet synes I skal købe bogen
Yaaaaayy… Vi skal på ferie Billetterne er bestilt, og truppen består af mig, Hollie, min mor og Kira. Vi skal på sådan en Fitness Camp – nok mest mig og Kira, så kan de andre hygge og babysvømme, imens vi hopper rundt.
I morgen er jeg færdig med at træne med Anne, og så er jeg på egen hånd. Der skal lige hugges et par kilo mere af, og så skal der strammes op. Så tænker det er en god mulighed, nu hvor jeg i forvejen er inde i kampen, og Kira også er.
Jeg ved allerede nu at det ikke kommer til at gå stille for sig – hvem havde også troet det? Kira er allerede ved at booke mandestripper. Vi skal jo også belønnes efter en hård træningsdag… Og barnepigen (min mor) skal jo også ha’ noget at kigge på. Det manglede da bare
Marabella… You aint seen noting yet!!
Det er denne her tur vi skal på.
Her er lidt flashback fra tidligere… Vi ser jo stride ud til at starte med, haha. Det er bare til badedyrene bliver sluppet løs. Hihi
Nå ja… Sidst Kira og jeg var på ferie sammen, var i Dubai. Denne gang skal vi ikke bo på værelse sammen. Så bliver babyen jo bare væk!
Og de her skal naturligvis også med Må hellere få købt noget baby sommertøj og badetøj.
Det her er i mine øjne den perfekte krop – ikke min dog (I wish!!). Ved ikk ehvem den tilhører… Men WOW
Den anden dag tog jeg ud for at finde den cykel jeg har kigget på. En TrioBike, som I kan se. Jeg har nærmest ikke cyklet siden jeg var lille, og dengang boede jeg ude på landet, så der cyklede jeg lissom heller ikke så meget. Hvor fanden skulle jeg køre hen, der var jo så langt Så jeg skulle jo prøve den, for at se om det overhovedet var noget – og det er det! Den er lidt sjov at dreje med, fordi den er ergonomisk (mener jeg de sagde). Så man læner sig nærmest som hvis man kører på motorcykel. Hvis det gir mening?
Det er lidt sjovt med mig, med sådan noget her. Det var ligesom da jeg købte min første bil. Nicolas blev sat total på sidelinien, og endte med at bakke ud af sagen, fordi jeg havde sat mig grundigere ind i alverdens ting, end han lige var på pågældne bil.Jeg er meget detaljeorienteret, og sætter mig ind i alt, og interesserer mig for det. Jeg kunne efter den gennemgang derude, snildt blive en supersælger i den biks Men det er også fordi jeg synes det er rigtig fedt, når tingene er tænkt godt igennem – og det er de virkelig her. Især med sikkerheden. Ja pinligt, jeg gik jo mere op i farverne inden jeg kom derud. Havde da ikke skænket en cykelhjelm en tanke. Christ!
Nå, men til det med farverne, for vil gerne ha’ den bestilt asap! Jeg er lidt i tvivl, men har nok alligevel en favorit Inden jeg kom derind, var jeg helt sikker på den skulle være hvid… Men nu er jeg ovre i en sort, med knald på sæderne. Den egentlige grund til det er, at skriften på den sorte er sølv, og rød på den hvide. Rød matcher ikke de her sædefarver, synes jeg, og det ville irritere mig.
Hvad synes I?
Note: There is a poll embedded within this post, please visit the site to participate in this post's poll.
Jeg tror det er bedst med en neutral kaleche, hvis jeg vil have farverige sæder. Men det ER fandme også fedt med sorte sæder og turkis kaleche… Men ikke så piget.
Jep… Hvis ikke jeg allerede har fortalt det, så gør jeg det nu. Jeg starter nemlig på uddannelse
Hver dag får jeg mails fra jer skønne piger og damer, som så gerne vil vide hvad jeg spiser, hvordan jeg træner, og andre gode råd. Jeg vil så gerne hjælpe jer, men jeg ved helt ærlig ikke så meget om det, at jeg føler jeg kan rådgive jer om det. Så derfor har jeg besluttet at få noget viden om kost og træning, så jeg har en egentlig baggrund for at kunne udtale mig.
Jeg kender flere der har taget uddannelsen på Fitness institute hos Henrik Duer. Ham der også laver de der TV3 programmer “Ekstremt fed”. Det skulle være det bedste sted. Anne Bech sagde også, at hvis jeg skulle vælge, skulle det være der. Så sådan er det blevet.
Først skal jeg igennem grundkurset, som handler om anatomi og fysologi. Det har jeg faktisk før læst… Puuuha! Derefter tager jeg uddannelsen som Fitness instruktør, kostvejleder og personlig træner. Og til sidst snupper jeg nok også bokse og kettlebell kurserne. Bum bum, hva’ siger I så?
Det er altså ikke fordi jeg slet ikke har andre uddannelser. Efter handelsskolen uddannede jeg mig som kosmetolog og hudterapeaut, så som make-up artist, en tur forbi frisørskolen, som jeg dog ikke færdiggjorde, og så stod jeg i lære hos Bahne, hvor jeg er butiksuddannet. Så ved I også det
JEG GLÆDER MIG!!!
Åhhhh det er så skidt, så skidt! Har taget et par kg på, og har ikke trænet eller spist sundt noget tid. For længe faktisk Skal ha vendt skuden. For fanden det er svært, lige at tage sig sammen til at lette røven fra den lune sofa med oldes vaniljekranse, og Baileys i kaffen. Men jeg er nødt til det jo. På et tidspunkt. Overvejede faktisk at løbe her til morgen. Ja, overvejede…. Damn jeg trænger til et spark i røven (det ville blive noget værre blæver desærre).
KOM IGANG MASCHA!!
Skal igang med træningen igen, og startede blødt ud idag med en gåtur på 3-4 km. Skal ha noget energi bygget op, for er SÅ træt hele tiden. Hollie Nolia vågner stadig 3-4 gange hver nat, og har endnu ikke sovet igennem… Zzzzz!!!
Ps: har uldundertøj under tøjet, så ser lidt puffy ud
Startede dagen med fjol, æg og løbetur. Et bud kom med en sød rose fra en hemmelig beundrer
Weekenden står på… Weekend Håber I får en dejlig dag – tror min blir sjov.
Plejer bare at løbe og løbe, uden egenlig at vide hvor langt, eller på hvor lang tid. Men så viste Magic Mike mig denne her, og så er der lidt mere styr på det Det her er en alm. Løbetur.
Kan I huske jeg for noget tid siden var på et photoshoot? Det var til et nyt cover, som udkommer imorgen
Jeg har takket nej de sidste ca. 5 år, men nu gjorde jeg det altså… Sagde ja, til en ny serie i M!. Det er faktisk 11 år siden, jeg var i M! for første gang. Vildt, ik
Glæder mig til at høre hvad I synes om billederne.
Så er magasinet på gaden Jeg er selv rigtig glad for billederne, håber I også synes de er gode. Det er mit første cover som brunette og mor, og jeg synes faktisk de er rigtig fine og pæne, uden på nogen måde at være “for meget”. Det er lige sådan nogle billeder her, jeg gerne vil se af mig selv.
I kan se nogle af billederne HER, men mine egne favoritter er faktisk inde i bladet – så synes I skal smutte ned i kiosken og lure.
Bare fordi man er mor og 34 år, kan man altså stadig godt se pæn ud
Jeg har så dårlig samvittighed over jeg ikke får løbet for tiden, og grunden er egentlig lidt latterlig. Det er nemlig fordi jeg ikke kan finde opladeren til det musik jeg plejer at have med Og jeg kan simpelthen ikke løbe uden! Kira har derfor givet mig dette sæt, eller… Faktisk lokkede jeg det ud af hende. Tvang om man vil. Det er sådan nogle smarte nogen fra Denon uden ledninger. Jeg er nu kommet så langt i projektet, at jeg er ved at lade vidunderet op. Det er da en start. Synes det er smart at de sidder sådan omkring øret, for jeg har nemlig små ører. Lille mennesker, små ører. Eller noget
Tak Kira
Vi har efterhånden noget af en vognpark, og nu også en baby jogger fra Børnebiksen, som vi skal teste.
Da den kom med posten, og jeg havde samlet den, nægtede hun at komme op i den. Til gengæld skulle dukke Lise op i den og puttes. Der gik dog ikke længe, før hun godt kunne se det så lidt for hyggeligt ud, og blev lidt misundelig på dukken. Så hun måtte jo også op alligevel Det har hun en stor fest med, og kræver at vi kører i denne, når vi skal i Netto. Det gør det hele lidt besværligt, da den jo er lavet til at løbe med, og ikke til indkøb. Så nu må mor her altså lige ta’ sig sammen, og få løbeskoene på. Tror hun vil elske det – altså mest pga. farten Baby joggeren findes HER. Jeg skal nok opdatere jer om hvordan det går, har jo før løbet med både barnevogn og klapvogn, hvilket var lidt af et projekt.
Sponsoreret indlæg
Ja hej hej tyksak, så kan du fandme lære det! Da jeg så disse billeder blev jeg ganske kort stille. Okay længe. Jeg står måske også lidt uheldigt og ligner noget der går ud i et, og blusen poser. Ja, undskyldninger er der nok af. Vist meget passende jeg endelig har fået mig en babyjogger. Kan se på mine gamle indlæg, at jeg nærmest i flere år har søgt den rigtige, men NU er den her! Vi modtog den faktisk for noget tid siden, og Hollie Nolia tvinger mig til at køre hende i den – jeg glemmer bare at løbe, og så går idéen lissom lidt i vasken. Men nu er den ude, og jeg må altså lige få smidt et par kilo, ellers kommer jeg ikke i nogen bikini i år. Øv hvor vil jeg altså bare hellere æde hindbærsnitter med kold mælk til… Men jeg ved bare hvor sur og trist jeg er, når jeg er utilfreds med min krop. Så nu prøver jeg lige at tage mig sammen. Har virkelig også brug for noget energi.
Første tur er tilbagelagt, og jeg må sige at den er meget nemmere at løbe med, end både klapvogn og barnevogn – meget faktisk! Hollie Nolia nyder at sidde godt og få lidt fart i vognen, som faktisk er rigtig praktisk indrettet, og har gode funktioner. Jeg skal nok lige ud med den et par gange, før jeg sådan rigtigt kender den. Indtilvidere er den et hit
Min vogn hedder Baby Jogger City Elite, men der er mange at vælge imellem hos Børnebiksen, hvor min er fra . Udvalget er stort, og der er til både en og to børn, forskellige slags hjul og priser HER.
Sponsoreret indlæg
Jeg skal jo til og sådan rigtig igang med at træne igen, sammen med Cecilie Lind. Jeg vil tro jeg vejer 55 kg nu, og plejer at ligge godt på de 51-52 kg. Jeg må indrømme at jeg godt kan lide de her runde kurver, men synes det er irriterende det er så “blævret”, haha Må blive lidt fastere i farsen, og se om jeg kan beholde noget af det runde stadig. Både Monroe og Kardashian har da haft ok succes med lidt til gaden
Madammen her fylder altså 35 år imorgen